За да е вярно измерването с пулсоксиметър, седнете и починете поне пет минути, стоплете ръцете си и махнете лака от пръста. Сложете уреда на показалеца или на средния пръст, отпуснете ръката и стойте неподвижно, докато числото спре да се променя. При повечето здрави хора кислородът в кръвта е между 95 и 100%. По-ниска стойност, особено ако се чувствате зле, е повод да се свържете с лекар.
Пулсоксиметърът е малка щипка, която се слага на пръста. Тя показва две числа: колко от кръвта ви носи кислород (сатурация, отбелязва се SpO2) и пулса. Уредът е полезен у дома, но не поставя диагноза и не замества прегледа. Показанието е приблизително, затова повече казва промяната за няколко дни, отколкото едно отделно число.
Как работи пулсоксиметърът
Пулсоксиметърът изпраща светлина през пръста и измерва колко от нея преминава. Кръвта, богата на кислород, поглъща светлината по различен начин от кръвта с по-малко кислород. От тази разлика уредът изчислява сатурацията.
Затова всичко, което пречи на светлината или на кръвообращението в пръста, променя резултата: студ, лак, движение, силна светлина отгоре. Американската агенция по храните и лекарствата (FDA) напомня, че всеки пулсоксиметър дава оценка, а не точна стойност, и че е важно да следите как се променят показанията с времето.
Как се мери: стъпка по стъпка
Самото измерване отнема около минута. Важни са подготовката и спокойствието.
- Починете. Седнете удобно и стойте в покой поне пет минути. След ходене или изкачване на стълби числото може да е различно.
- Стоплете ръцете си. Ако са студени, потъркайте ги или ги подръжте около чаша с топъл чай. В студени пръсти кръвта тече по-бавно и уредът мери по-трудно.
- Махнете лака и изкуствените нокти от пръста, на който ще мерите. Те пречат на светлината.
- Сложете щипката на показалеца или на средния пръст, докрай, с нокътя нагоре. Не я слагайте на ухото, освен ако упътването не го предвижда.
- Отпуснете ръката. Насоките на NHS съветват ръката да лежи на гърдите, на нивото на сърцето, а FDA — малко под нивото на сърцето. Важното е ръката да е опряна и отпусната.
- Стойте неподвижно и не говорете. Изчакайте поне минута, по-дълго, ако числото още се мени.
- Запишете стойността, когато остане една и съща около пет секунди. Запишете и пулса, датата и часа.
- Първо седнете удобно и стойте в покой поне пет минути.
- Ръката лежи на гърдите, на нивото на сърцето, опряна и отпусната.
- Щипката е на показалеца или на средния пръст, докрай, с нокътя нагоре.
- Студени ръце: първо ги стоплете.
- Лакът и изкуствените нокти пречат на светлината: махнете ги.
- Движението и треперенето карат числото да скача: стойте неподвижно и опрете ръката.
- Силна светлина върху уреда, от прозореца или от лампа отгоре.
Ако мерите на някого с треперене на ръцете, опрете ръката му на възглавница. Ако резултатът ви изненада, стоплете ръцете, сменете пръста и измерете отново.
Измерване у дома
Консултантите ни ще ви помогнат да изберете апарат, с който ви е удобно да мерите сами.
Ще ви се обадим, за да потвърдим деня и часа.
Или се обадете в най-близкия магазин
Какво значат числата
Според FDA при повечето здрави хора сатурацията е между 95 и 100%. При хора с белодробни или сърдечни заболявания тя може да е по-ниска, а на голяма надморска височина е малко по-ниска при всички. Ако имате хронично заболяване, лекарят може да ви каже друга стойност, която е обичайна за вас. Следвайте неговите указания.
Таблицата е обща насока по указанията на NHS за наблюдение с пулсоксиметър у дома. Тя не е за поставяне на диагноза.
| Показание (SpO2) | Какво означава обикновено | Какво да направите |
|---|---|---|
| 95–100% | Обичайно за повечето здрави хора | Продължете, както ви е казал лекарят. Ако се чувствате зле, потърсете съвет въпреки числото. |
| 93–94% | По-ниско от обичайното | Измерете отново след минута. Ако остане така, свържете се с личния лекар още същия ден. |
| 92% или по-малко | Ниско | Измерете отново веднага. Ако стойността остане 92% или по-ниска, обадете се на 112. |
Числото никога не е по-важно от това как се чувствате. FDA предупреждава, че някои хора с нисък кислород нямат почти никакви оплаквания, а други се чувстват зле при нормално показание.
Какво сваля или изкривява показанието
Ниско показание не винаги означава нисък кислород. Често причината е в измерването.
- Студени ръце и лошо кръвообращение. Уредът не улавя добре пулса и показва по-ниско или изобщо не показва.
- Движение и треперене. Числото скача. Изчакайте и опрете ръката.
- Лак, изкуствени нокти, мръсотия по пръста. Пречат на светлината.
- Неправилно поставена щипка, твърде голяма или твърде малка за пръста.
- Силна светлина върху уреда, например от прозореца или лампа отгоре.
- Тъмен цвят на кожата. FDA и NHS посочват, че при по-тъмна кожа пулсоксиметрите може да показват по-високо от действителното.
- Тютюнопушене. FDA го посочва сред факторите, които влияят на точността.
Ако се съмнявате в уреда, сравнете го с измерване при личния лекар. Сменете батериите, когато дисплеят отслабне.
Кога да потърсите лекар
Пулсоксиметърът помага, но решението кога да се лекувате е на лекаря. Обърнете внимание на признаците, не само на числото.
- Обадете се на 112 при задух, който пречи да говорите на цели изречения, болка в гърдите, посиняване на устните или лицето, объркване или силна сънливост, както и при показание 92% или по-ниско, което се потвърди при повторно измерване.
- Свържете се с лекаря същия ден, ако стойността е 93–94% няколко пъти подред или ако е по-ниска от обичайната, която лекарят ви е посочил.
- Обсъдете на следващия преглед записките си, ако имате хронично белодробно или сърдечно заболяване и следите сатурацията редовно.
Не променяйте сами лечението или кислорода, ако ползвате кислороден концентратор, заради едно показание. Питайте лекаря.
Често задавани въпроси
На кой пръст е най-добре да меря?
Обикновено на показалеца или на средния пръст. Изберете топъл пръст без лак и мерете винаги на един и същ, за да сравнявате резултатите.
Колко често трябва да меря?
Колкото ви е казал лекарят. Здравите хора нямат нужда да мерят редовно. Пулсоксиметърът е полезен най-вече при остро заболяване или при хронично състояние, за което лекарят е поискал наблюдение.
Може ли смарт часовникът да замести пулсоксиметъра?
Часовниците и гривните мерят по друг начин и обикновено не са медицински изделия. За решения, свързани със здравето, разчитайте на пулсоксиметър, предназначен за медицинска употреба, и на лекаря.
Пулсът на уреда различен ли е от този на апарата за кръвно?
Малка разлика е нормална. Ако пулсът ви е много бърз, много бавен или неравен, кажете на лекаря.
Пулсоксиметри се продават широко в аптеките и в магазините за медицински изделия. В каталога на Реха Бул ще намерите апарати и тестове за диагностика у дома, а консултантите ни ще ви помогнат да изберете апарат, с който ви е удобно да мерите сами. Ако следите и кръвното налягане, вижте как да го мерите правилно у дома и разгледайте апаратите за кръвно налягане. За кръвната захар има отделна статия: „Глюкомер у дома“. Адресите са на страницата „Магазини“.
Източници
Измерване у дома
Консултантите ни ще ви помогнат да изберете апарат, с който ви е удобно да мерите сами.
Ще ви се обадим, за да потвърдим деня и часа.
Или се обадете в най-близкия магазин
