За да е вярно измерването на кръвната захар у дома, измийте ръцете си с топла вода и сапун и ги подсушете добре. Сложете нова тест лента в глюкомера, убодете страничната част на пръста и докоснете лентата до капката кръв. Запишете резултата, часа и това, което може да му е повлияло. Кога и колко често да мерите и какви стойности са добри за вас, решава лекарят.
Глюкомерът показва нивото на захарта в кръвта точно в момента на измерването. Един резултат е моментна снимка. Записаните резултати за няколко дни показват на лекаря как се справяте и дали лечението има нужда от промяна.
Какво ви трябва
За измерване с убождане на пръста са нужни четири неща. Тест лентите и ланцетите трябва да са предназначени за вашия модел глюкомер.
- Глюкомер — малкият апарат, който показва резултата.
- Тест ленти — за еднократна употреба, подходящи за вашия глюкомер и в срок на годност.
- Писалка за убождане с ланцети — ланцетът е малката игла; слагайте нов при всяко измерване.
- Твърд съд с капак за използваните ланцети, за да не се убоде никой.
Пазете глюкомера и лентите така, както пише в упътването: обикновено на сухо място, далеч от силна жега, студ и влага. Затваряйте опаковката с лентите веднага след като извадите една. Никога не давайте писалката си за убождане на друг човек, дори в семейството.
Измерването стъпка по стъпка
Самото измерване отнема по-малко от минута. Лекарят или медицинската сестра трябва да ви покажат техниката поне веднъж, защото грешките в нея променят резултата.
- Измийте ръцете си с топла вода и сапун и ги подсушете старателно. Не използвайте мокри кърпички: в тях има вещества, които могат да повлияят на резултата. Топлите ръце дават капка кръв по-лесно.
- Подгответе писалката. Сложете нов ланцет, затворете капачката и изберете дълбочина на убождане. Започнете с по-малка и я увеличете, ако капката не стига.
- Сложете тест лентата в глюкомера. При повечето модели той се включва сам.
- Изберете пръст. Убождайте страничната част на върха на пръста, не възглавничката и не до нокътя. Diabetes UK съветва да избягвате палеца и показалеца и всеки път да сменяте пръста.
- Убодете, като опрете писалката отстрани на пръста и натиснете бутона.
- Докоснете лентата до капката, без да мажете кръвта. Ако капката е малка, леко масажирайте пръста от основата към върха. Не стискайте силно: така кръвта се разрежда с тъканна течност и резултатът става неточен.
- Прочетете резултата. Глюкомерът обикновено издава звук, когато лентата е поела достатъчно кръв, и показва стойността след няколко секунди.
- Притиснете пръста с чиста кърпичка, докато спре кървенето. Изхвърлете лентата и ланцета в твърдия съд.
- Запишете резултата веднага, с датата и часа.
- Страничната част на върха на пръста: убодете тук и всеки път сменяйте пръста.
- Не възглавничката на пръста.
- Не до нокътя.
- Първо измийте ръцете си с топла вода и сапун и ги подсушете старателно.
- Сложете нова тест лента в глюкомера.
- Докоснете лентата до капката, без да мажете кръвта.
- Запишете резултата веднага, с датата и часа.
Някои глюкомери позволяват измерване от ръката или бедрото. Американската агенция по храните и лекарствата (FDA) предупреждава, че такова измерване не бива да се прави, когато захарта може да се променя бързо: след хранене, след физическо усилие, след инсулин, при болест или когато подозирате ниска захар. Тогава мерете от пръста.
Измерване у дома
Консултантите ни ще ви помогнат да изберете апарат, с който ви е удобно да мерите сами.
Ще ви се обадим, за да потвърдим деня и часа.
Или се обадете в най-близкия магазин
Как да записвате резултатите
Записвайте всеки резултат заедно с обстоятелствата около него. Така вие и лекарят виждате закономерности, а не отделни числа.
- датата, часа и стойността, така както я показва апаратът;
- дали е преди или след хранене и колко време след него;
- необичайното за деня: болест, стрес, повече или по-малко движение, пропусната доза лекарство;
- как сте се чувствали, ако резултатът ви е изненадал.
Можете да използвате тетрадка, паметта на глюкомера или приложение в телефона. Американската диабетна асоциация (ADA) съветва да търсите повторения: стойности, които няколко дни подред са твърде високи или твърде ниски по едно и също време. Носете записките на всеки преглед.
Какво влияе на резултата
Домашният глюкомер е точен, когато се използва правилно, но не е лаборатория. Малки разлики между две измервания или между глюкомера и кръвната проба в лабораторията са нормални.
| Причина | Какво се случва | Какво да направите |
|---|---|---|
| Захар или крем по пръстите | Резултатът излиза по-висок | Измийте ръцете си с вода и сапун, не само с кърпичка |
| Мокри ръце или спирт, който не е изсъхнал | Капката се разрежда | Подсушете добре и изчакайте кожата да изсъхне |
| Силно стискане на пръста | Кръвта се смесва с тъканна течност | Масажирайте леко от основата на пръста |
| Изтекли, влажни или неподходящи ленти | Неточен резултат или грешка | Проверявайте срока и затваряйте опаковката |
| Силен студ, жега, влажност или голяма надморска височина | Непредвидими отклонения | Мерете на стайна температура, както пише в упътването |
| Силно обезводняване, анемия, някои вещества (например витамин C, парацетамол) | Възможни отклонения според модела | Кажете на лекаря кои лекарства и добавки приемате |
FDA съветва да проверявате глюкомера с контролен разтвор (ако моделът има такъв) при всяка нова опаковка ленти и след като апаратът е падал. От време на време сравнявайте резултата му с изследване в лаборатория, взето по същото време.
Кога и колко често да мерите
Колко често да мерите, зависи от вида на диабета и от лечението ви. Затова графикът се определя от лекаря, а не от общи правила.
Според ADA редовното измерване е особено полезно за хора, които приемат инсулин, за бременни, за хора, при които стойностите трудно се овладяват, и за тези, които получават ниска захар, понякога без обичайните признаци. При други хора лекарят може да прецени, че е нужно рядко измерване у дома или че изобщо не е нужно.
Попитайте лекаря си:
- кога да мерите: на гладно, преди или след хранене, преди лягане;
- какви стойности са целта за вас (те са индивидуални);
- при какви стойности да му се обадите веднага;
- какво да правите при ниска захар и в дните, когато сте болни.
Не променяйте сами дозата на лекарствата или инсулина заради един резултат. Обсъдете записките с лекаря.
Кога да потърсите лекар
Ниската захар (хипогликемия) засяга най-вече хора, които приемат инсулин или някои лекарства за диабет. Британската здравна служба NHS определя като ниска стойност под 4 mmol/l. Признаците са глад, треперене, изпотяване, сърцебиене, замайване, раздразнителност, замъглено зрение и объркване. Ако лекарят ви е дал план за действие при ниска захар, следвайте го.
- Обадете се веднага на 112, ако човек с ниска захар не реагира нормално или е в безсъзнание. Ако е в безсъзнание, не му давайте храна или течност в устата.
- Обадете се на 112, ако при висока захар има гадене, повръщане или болки в корема, ускорено дишане, сънливост, объркване или плодов дъх.
- Свържете се с лекаря си същия ден, ако стойностите са многократно извън границите, които той ви е посочил, или ако имате силна жажда, често уриниране и отпадналост.
- Запишете час при лекаря, ако резултатите ви се променят без видима причина или ако се затруднявате с измерването.
Често задавани въпроси
Защо две измервания едно след друго показват различно?
Малки разлики са нормални за всеки домашен глюкомер. Ако разликата е голяма, измийте отново ръцете си, вземете нова лента и проверете апарата с контролен разтвор.
Трябва ли да избърсвам пръста със спирт?
Обикновено измиването с вода и сапун е достатъчно. Ако използвате спирт, изчакайте кожата да изсъхне напълно, преди да убодете.
Мога ли да използвам един ланцет няколко пъти?
Ланцетът е за еднократна употреба. След убождане върхът се изтъпява, а убождането става по-болезнено и по-лесно се замърсява.
А сензорите за продължително наблюдение?
Сензорът се носи на кожата и мери захарта постоянно. Дали е подходящ за вас, решава лекарят. При бързи промени на захарта сензорът изостава от измерването с убождане, затова понякога пак е нужно да се провери с глюкомер.
В магазините на Реха Бул ще намерите апарати за измерване на кръвна захар и тест ленти за тях, както и други апарати и тестове за диагностика у дома. Ако мерите и кръвното си налягане, вижте как да го мерите правилно у дома, а при диабет обърнете внимание и на ежедневната грижа за стъпалата. Адресите са на страницата „Магазини“.
Източници
Измерване у дома
Консултантите ни ще ви помогнат да изберете апарат, с който ви е удобно да мерите сами.
Ще ви се обадим, за да потвърдим деня и часа.
Или се обадете в най-близкия магазин
