Подаръци, които наистина помагат: идеи за възрастните ни родители

Подаръкът, който наистина помага на възрастен родител, решава нещо, което му е станало трудно в ежедневието: да му е топло, да не се подхлъзне, да чува телефона и звънеца, да следи здравето си у дома. Най-добрата идея обикновено идва от наблюдението, а не от витрината: какво отлага, с какво се затруднява, за какво мълчи. А помощните средства, които се подбират по мярка, като бастун или проходилка, е по-добре да изберете заедно с него.

Представете си неделен обяд у родителите. Телевизорът е по-силен от миналия път, телефонът звъни, а никой не го чува, на прага на банята има стара изтъркана постелка. Всяка от тези дребни сцени е идея за подарък. По-долу ще намерите идеите, подредени по нужда, и няколко думи за това как да ги поднесете така, че да зарадват, а не да натъжат.

Как да изберете подарък, който ще се използва

Изберете според нуждата, не според повода. Подаръкът, който стои в кутията, не помага на никого. Няколко въпроса към себе си преди покупката:

• Какво е станало по-трудно през последната година? Ставането от ниско легло, обуването, четенето на дребен шрифт, разговорите по телефона.
• Какво би използвал всеки ден? Простото и удобното печели пред сложното, колкото и умно да е то.
• Ще му бъде ли приятно да го получи? Ако се притеснявате, че подаръкът ще прозвучи като „вече остаряваш“, говорете за удобство и спокойствие, не за възраст.
• Нужно ли е да се пробва? Ако да, по-добре подарете общото излизане до магазина вместо самия предмет.

Топлина и уют

Подаръкът за топлина е сигурен избор. Британската организация Age UK напомня, че с възрастта топлината през зимата става още по-важна. Тя съветва помещенията, в които човек прекарва най-много време, да се отопляват равномерно, обикновено около 18°C, и напомня, че няколко тънки слоя дрехи топлят повече от една дебела дреха.

• Топли пантофи. Изберете модел по мярка, със затворена пета и грайфер. Британската здравна служба NHS съветва пантофи, които стоят добре на крака, не се изхлузват и не се хлъзгат.
• Дебели чорапи и топъл шал или жилетка. Леките материи са по-удобни от тежките.
• Одеяло за дивана. Добре е да е леко и да не стига до пода, за да не се закача в краката.
• Грейка или електрическо одеяло. Age UK предупреждава никога да не се ползват заедно. При електрическото одеяло проверете дали е предназначено да остава включено през нощта.

Всичко това се намира навсякъде; не е нужен специализиран магазин.

Безопасност у дома

Най-полезните подаръци за безопасност са малки и незабележими: те премахват причината за падане. NHS съветва нехлъзгаща се подложка във ваната или душа, дръжки в банята и пътеки без кабели и подвити килими, в които да се спъне човек.

• Нехлъзгаща се подложка за ваната или душа и постелка с гумирана основа пред тях.
• Нощна лампа с датчик за движение по пътя от спалнята до тоалетната, за да не се търси ключът в тъмното.
• Стол за баня. С него къпането става седнало и спокойно. Вижте столовете за баня и тоалет в каталога ни и статията „Безопасна баня у дома“.
• Дръжка до ваната или тоалетната. Подарете и монтажа: дръжката помага само ако е здраво закрепена в стената.

Да останем във връзка

Подаръкът, който помага на родителя да чува и да бъде чут, често е най-ценният. Световната здравна организация (СЗО) посочва, че социалната изолация и самотата имат сериозно влияние върху физическото и психичното здраве, качеството на живот и дълголетието. Затова всичко, което улеснява разговора, е подарък за здравето.

• Телефон с големи бутони и силно звънене или усилвател за телефона.
• Звънец за вратата, който свети или вибрира, и слушалки или система за телевизора, с които звукът е по-ясен, без да е по-силен за всички. Age UK изброява тези помощни устройства за хората, които не чуват добре.
• Голям календар или фоторамка с общи снимки. Повод за разговор и за спомени.
• Уговорено време. Обаждане в един и същи ден всяка седмица или общ обяд веднъж в месеца. Не струва нищо, а се чака с нетърпение.

Ако забелязвате, че родителят ви усилва телевизора, моли да повтаряте или избягва телефона, предложете да отидете заедно на проверка на слуха. Може да запазите час в слухопротезния ни център.

Здраве у дома

Уредите за здраве у дома са добър подарък, когато лекарят е препоръчал редовни измервания или когато родителят сам иска да следи показателите си. Подарете ги с обяснение как се ползват, не като упрек.

• Апарат за кръвно налягане с маншет за горната част на ръката. Проверете размера на маншета спрямо обиколката на ръката. Как се мери правилно, вижте в статията „Как да мерим кръвното налягане у дома“, а апаратите — в групата апарати за измерване на кръвно налягане.
• Кутия за лекарства по дни и часове. NHS отбелязва, че такава кутия помага при по-сложна схема на лечение, но не е подходяща за всяко лекарство. Попитайте фармацевта, преди да я напълните. Намира се във всяка аптека.
• Лупа с подсветка и часовник с големи цифри. Малки неща, които правят деня по-лесен. Широко разпространени са.

Подаръците, които е добре да изберете заедно

Помощните средства, които трябва да пасват на човека, не са подходящи за изненада. СЗО посочва, че навременното осигуряване на помощни средства може да подобри самостоятелността и безопасността на възрастните хора, но само ако средството е подходящо. Бастунът трябва да е с точната височина, проходилката — по ръста и силата на ръцете, а слуховият апарат се подбира и настройва след проверка на слуха. Затова подарете общото излизане: отидете заедно в магазина, пробвайте и попитайте.

• Бастун, патерици или проходилка. Вижте групата патерици, бастуни и проходилки и изберете на място, с пробване.
• Слухов апарат. Първата стъпка е проверката на слуха; апаратът идва след нея.
• Ортопедични стелки и обувки. Подбират се според ходилото и обувките.

Кога подаръкът не стига

Подаръкът улеснява деня, но не замества прегледа. Кажете на личния лекар, ако родителят ви е паднал или все по-често губи равновесие, ако често му се вие свят или ако мислите, че някое лекарство влияе на равновесието. Ако слухът е отслабнал внезапно, потърсете лекар веднага.

Често задавани въпроси

Ако търсите подарък, който да помага всеки ден, разгледайте в каталога на Реха Бул апаратите за кръвно налягане, столовете за баня и тоалет и бастуните и проходилките. Консултантите в магазините ни ще ви помогнат да изберете, а в слухопротезния център ще проверим слуха на родителя ви.

Източници

• NHS: How to prevent falls
• Age UK: Keeping warm and well in winter
• Age UK: Hearing loss
• WHO: Reducing social isolation and loneliness among older people
• NHS: Medicines: tips for carers
• WHO: Assistive technology (fact sheet)